कब्ज एक ऐसा रोग है, जिससे आज शहरों में बसनेवाले बहुत बड़ी संख्या में पीड़ित हैं। कब्ज दूसरे अनेकानेक रोगों को जन्म देता है। इस पुस्तक में बताया गया है कि यह रोग क्यों होता है और उससे किस प्रकार छुटकारा पाया जा सकता है। अपने विषय की यह बड़ी उपयोगी पुस्तक है। सरल इतनी है कि हर कोई आसानी से समझ सकता है और इससे लाभ उठा सकता है। इसे पढ़कर निःसंदेह स्वास्थ्य की कुंजी प्राप्त की जा सकती है और बहुत से रोगों से सहज ही बचा जा सकता है। यदि किसी को कब्ज रहता हो तो वे उसे इस पुस्तक में बताए उपायों से बिना विशेष खर्च के घर-बैठे दूर कर सकते हैं।